El sufrimiento hiere el alma porque la separa de su esencia. Cuando el ser humano sufre y no comprende el sentido de su dolor, pierde el contacto con su luz interior.

Descansar interiormente es una práctica de pausa, de escucha profunda y de honestidad.

El sistema educativo ha recibido con agrado la entrada de la atención plena en las aulas.